La retraite, une nouvelle vie, entre appréhensions et envies

3 jours
Public

Tous les professionnels du champ social, médico-social
Pré-requis : Pas de pré-requis pour cette formation
Si vous êtes en situation de handicap, indiquez-nous vos besoins lors de l’inscription

La retraite, une nouvelle vie, entre appréhensions et envies

Objectifs

  • Aborder positivement la transition vie professionnelle / retraite
  • Définir un projet de vie harmonieux qui articule désirs, relations, besoins, contraintes, nouveautés….
  • Se projeter sereinement dans sa nouvelle vie

Méthode

  • Apports théoriques
  • Exercices issus du théâtre
  • Échanges autour de situations pratiques et des expériences des participants
  • Mises en situation

Intervenant

Cette formation est animée par un intervenant médiateur

Le contenu de cette formation

Faire le point pour comprendre cette étape importante de changement

  • Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et l’entreprise
  • Identifier et partager ses appréhensions, ses doutes, ses craintes face à la préparation de la retraite
  • Partir sereinement : se préparer à transmettre ses compétences.
  • Identifier et comprendre les différentes étapes de changements liés à la retraite : statut, relations, rythme, activités. déterminer les connaissances, compétences et expériences
  • Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux : physiques, sociaux, intellectuels et les valeurs qui s’y rattachent.
  • Déterminer ses besoins personnels

Construire les étapes de son nouveau projet de vie

  • Rêver son nouveau projet de vie, clarifier et partager sa vision
  • Nouvel environnement, nouvelles relations familiales et sociales.
  • Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre.
  • Nouvelles idées d’activité, loisirs, bénévolat.
  • Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme et apprendre à bien gérer la transition
  • Déterminer les connaissances, compétences et expériences pour bien vivre sa retraite
  • Définir les étapes intermédiaires du projet.

Développer des relations harmonieuses avec soi et les autres

  • Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles et apprendre à transmettre ses nouveaux choix de vie à ses relations sans anxiété.
  • Gérer ses relations (le couple, les parents, les enfants, les petits-enfants, les amis…)
  • Travail sur sa posture et sa confiance
  • Présenter son projet de retraite finalisé

Modalité d’évaluation

Par le biais d’un questionnaire, de test, de mises en situation, d’exercices les compétences et les aptitudes acquises par les stagiaires seront évaluées. Un document leur sera remis directement à l’issue de la formation.

Délais d’accès

Votre demande de devis sera traitée dans les 5 jours ouvrés. Après accord du devis, la programmation de la prestation se fera en accord avec le commanditaire. Pour les formations en inter les dates d’intervention sont annoncées sur le catalogue et le site internet.